Kesän jälkeen housut saattaa kirrata ja työpaita irvistelee.
Portaita kävellessä hengästyy ja syke nousee.

”Tarttis tehdä jotain!”

Nyt otetaan hyvä alotus liikkumiseen 4 viikon starttiryhmässä!
Ryhmä kokoontuu tiistaisin 22.8.-12.9. klo 17.30-18.30.

h.25€/ henkilö

Tässä ryhmässä myös mielen valmennusta ja kynnyksen madallutusta.

Pohditaan miksi joskus on niin vaikea lähteä liikkeelle, miksi itsestään huolehtiminen on niin helppoa arjessa sivuttaa ja kuinka tästä eteenpäin pidät itsestäsi parempaa huolta ja arvostat itseäsi! Tehdään tehokkaita mielen harjoitteita millä jokainen löytää oman movitaationsa ja sen keinon voittaa sohvan houkutus!

Lisätietoja Facebookista klikkaamalla tästä

Ilmoittaudu!

040 5954952 / Piia Rajala